Płaski brzuch :)

Cześć! Za kilka miesięcy wakacje, więc zaczynamy sezon na płaski brzuszek :3 Oprócz zrównoważonej diety należy się ruszać!
Specjalnie dla Was kilka linków do filmików Pani Ewy Chodakowskiej, która gościła w PNŚ.  Osobiście polecam jej pełne treningi.  (Te, które zaprezentowała w PNŚ są krótsze, ale za to efektowne!)

http://www.youtube.com/watch?v=UvFoQLt7JOQ
http://www.youtube.com/watch?v=7AzhQ7SKbhs
http://www.youtube.com/watch?v=7AzhQ7SKbhs 
http://www.youtube.com/watch?v=FjNsU5Z5LI4 
                                                                     http://www.youtube.com/watch?v=IDOPWYfBDCM


Pamiętajcie, najlepszą motywacją jest to, że będziecie mogły pokazać brzuch bez wstydu, będziecie czuły się lepiej we własnym ciele :)


                           Miłego treningu! ~~ Wasza Rosse :3